Programok: Győzelem a stressz felett
Mark A. Finley és Christopher Blake: "Győzelem a stressz felett" - Oktatói kézikönyv és munkafüzet magyar változata
A "Győzelem a stressz felett" szeminárium célja segítséget nyújtani a résztvevőknek a mindennapi stresszhelyzetek hatékonyabb kezelésében. A szemináriumi anyag, színes történetek, példák mellett, számos gyakorlati útmutatással, tanáccsal szolgál. Általa valóban könnyebben fogjuk uralni a stresszt az életünkben. A tanfolyam segít megérteni, hogy az életben milyen magatartásformák és események idéznek elő stresszt. Ha már megismerjük a szorongást előidéző okokat, sikeresebben fogunk küzdeni ellene. Olyan gyakorlati stratégiákról szól a program , amelyek a stressz kezelésében igazi megoldást nyújtanak. A szeminárium a stressz témakörét fizikai, értelmi, szociális és lelki szinten vizsgálja meg.
Az előadást vetített képek teszik igazán szemléletessé. A Hetednapi Adventista Egyház Egészségügyi Szolgálatok Osztálya a kiadványt kettős céllal bocsátja útjára: egyrészt azt kívánjuk, legyen az egészségmegőrzés, az egészségnevelés hasznos eszköze; ugyanakkor szeretnénk, hogy segítse az evangélium terjedését, mint kapcsolatépítő szeminárium.
Az Oktatói kézkönyv és munkafüzet öt részből tevődik össze. A fejezetek címei:
- A stressz csak az élőket sújtja
- Lesz még valaha is normális az életem?
- Azt meghallani, amit az emberek valójában mondanak
- Az Ön munkája lélekölő, vagy beteljesedést nyújtó?
- Azzá válsz, amit hiszel!
Az Oktatói kézikönyv és munkafüzet megvásárolható az ESZO-nál.
Letölthető EXPÓ anyagok